Hauptbild des Produkts: Lauf-Trainingsplan für Anfänger

Lauf-Trainingsplan für Anfänger

Trainingsziel 30 min. durchjoggen

Erhöhen Sie Ihre Lebensqualität
Checkliste downloaden und sofort verwenden
Ohne Abo, ohne Registrierung

Laufen macht fit. Aber gerade den Einsteigern kostet das Lauftraining am Anfang große Überwindung. Machen Sie sich mit den Eigenheiten des Lauftrainings bekannt, um derart einen erfolgreichen Start zu haben. Die von Experten erarbeiteten Excel-Tabellen organisieren Ihr Training in 5-Wochen-Einheiten und Sie behalten einen Überblick über die täglichen Leistungen, die Länge der Strecke und die Dauer des Trainings. Der Rückblick auf Ihren Erfolg hilft Ihnen beim Durchhalten. Viel Spaß!

Anzahl Seiten: 2 (PDF) / 2 (xls)
pdf
PDF als Download bequem am Rechner ausfüllen, speichern und drucken.
2 Seiten , 161 KB
xls
Excel-Tabelle mit cleveren Formeln - erledigen Sie Ihre Aufgaben schnell & bequem.
2 Seiten , 182 KB
Gratis
Mit unserem kostenlosen Kundenkonto können Sie Produkte auf Ihre Merkliste setzen.
Merkzettel
In den Warenkorb
Zahlungsarten


zum warenkorb hinzufügen
Nein Danke