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Läufer-Paket (PDF)

Laufen befreit, Laufen hält fit und es schafft einen guten Ausgleich zu Ihrem Alltag. Beginnen Sie Ihr neues Lauftraining von Anfang an richtig und geplant. Überlassen Sie mit Hilfe des "Läufer Pakets" nichts dem Zufall. Der 30-Minuten-Trainingsplan ermöglicht es Ihnen in das Lauftraining einzusteigen und Ihre Fähigkeiten und Kondition auch zu steigern. Viel Spaß beim Fitwerden wünscht FORMBLITZ.

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