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Läufer-Paket (Excel)

Wer mit dem Lauftraining beginnen will, sollte dies niemals unkontrolliert tun. Unser Läufer-Paket enthält Trainingspläne in drei Abstufungen. Beginnen Sie mit dem Trainingsplan für Laufanfänger und steigern Sie sich bis zum Halbmarathon. Ihre Trainingserfolge können Sie in der Excel-Tabelle übersichtich festhalten und behalten so den Überblick über Ihre Leistungssteigerung. Motivieren Sie auch Ihre Familie und Ihre Freunde mit den praktischen Dokumenten.

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